Frokosten min + en liten plan over hva jeg skal spise idag.

N sitter jeg og spise frokost, det er to knekkebrd som innholder 5gr karbo et knekkebrd, snn egentlig s skulle jeg kanskje ikke spist knekkebrd til frokost, men jeg bare m.. Blir sinnsykt kvalm av stekt egg til frokost hvertfall uten brd til ;)
Til alle mltidene drikker jeg vann.


Frokosten idag!

Dette er det eneste jeg spiser til frokost, s spiser jeg lunsj rundr 12-13 tiden(og jeg begynner og bli sulten igjen rundt halv 11 mange ganger, s det er nok litt uvant for kroppen min, jeg elsker frokost s jeg kunne spist 4 brdsskiver egenlig)

Til lunsj idag:

- Et stekt egg med agurk vedsina

Middag:

-Fiskekaker
-Lk
-Brokkoli
- Og smr vedsina
(Dan lager en slags "saus" av smrret, han steker lk og smelter smr sammen, det er sinnsykt godt. Hvertfall til friskekaker)

Kvelds:

- Det spiser jeg ikke ofte, men hvis jeg er fysen p noe godt s kan man ta ost i mikroen s det blir smelta, det er veldig godt! :-)

Planene er ikke akkurat spennende, men jeg klarer meg! Selv om jeg er sulten mellommltidene, men merker magen er vant til det n enn da jeg begynte og romla det s alle kunne hre det.. Hehe

-MALIN
  • Skrevet: 02.feb.2010
  • Klokken: 09:09
  • Kategori: kosthold
  • Kommentarer: 13

13 kommentarer

Det s godt ut! Spiser knekk hver dag jeg nemmlig!

Bittelita♥

02.feb.2010 kl.10:07

Dette m du konsultere deg med en lege om, for kroppen m ha mer jobbe p, du er jo mamma:) Husk at 5 om dagen gjelder uansett hva;)

Hvis det er ned i vekt du vil, anbefaler jeg ikke ost i micron,men heller favoritt frukten din.

Min er ananas og grnne epler. Husk at du br legge opp en spise plan. Hver 4. time frem til klokken 6/7. Om du starter hele dagen med havregryn, kan du faktisk g 3-4 timer uten bli sulten;) Jeg var i militret og der fikk jeg satt opp et eget matopplegg. Det funket. ;)

Malin Hammersgrd

02.feb.2010 kl.10:16

Jeg fikk dette hefte av min lege s det er hun som foreslo det ;)

monicas blogg ;O)

02.feb.2010 kl.11:08

dette hrtes lite ut..

mammasiv

02.feb.2010 kl.11:31

Tviler p at dette kommer opp i antall kcal kroppen din bruker daglig + at du ammer... Ha sa legen om det? Men nr det er sagt da, s kan jeg gjerne komme med masse tips, treffes snart eller??? sender deg en sms om det jeg :P

Liker du omelett? Jeg spiser masse omelett, det er litt variasjon til speilegg, skjnner godt du blir lei.. Du kan jo ha hva du vil oppi, bacon, skinke, champignon, lk, vrlk, paprika.. akkurat det du liker...

Ogs fikk jeg en god rett p koldtbord (med varmmat...)p lrdag, og da tenkte jeg p deg... Ta en kylling og del del opp alt kyllingkjttet. Legg det utover i en langpanne, og hell flte over. Del opp en paprika i "ringer" og ha p.. Sett i ovnen... Husker ikke hvor lenge og hvor mange grader, men det ser man sikkert an :P

Det var et par tips ;)

Jeanette

02.feb.2010 kl.13:03

Hva heter kuren du gr p? Hres ut som den jeg gikk p, kjresten min gikk ned 30 kg p den (over lang tid selvsagt) men den virker veldig bra hvertfall :) Hres ut som noe av det samme hvertfall. Noe som er kjempegodt som ikke har karbohydrater er stekt asparges med rkt laks eller spekeskinke/annen salt skinke rundt!

Malin Hammersgrd

02.feb.2010 kl.13:19

Jeanette: Lavkrabo kalles det vell? :p

Hrt veldig mange som har gtt ned p den og jeg har selv gtt ned litt, s jeg trives med denne dieten ;)

Fia

02.feb.2010 kl.13:32

Du, dette er jo alt for lite mat! Blir du ikke veldig sulten av dette..?

Tips til frokost er bacon! Bacon bacon bacoon. Du kan spise s mye du vil, s bacon-salat, bacon og kylling, bacon med smeltet ost er fantastisk! S blir du mett lenge ogs, siden det er spass mye fett i det. Forresten er et annet tips dadler (eller svisker) med bacon. Det hres helt frasttende ut, men er veeeldig veldig godt! :-)

Malin Hammersgrd

02.feb.2010 kl.13:39

Fia: Jeg spiser masse masse masse bacon! ;) N sitter jeg og spiser stekt egg og bacon og koser meg ;) hehe

Mari S. :)

02.feb.2010 kl.15:57

Jeg ELSKER smelta ost i mikroen :)

Men syntes det blir litt kjedelig med bare ost, s pleier ha p krydder ogs !

Jeg kunne spist det hver dag ! :)

Jeanette

02.feb.2010 kl.17:37

Oki, den jeg gikk p het ketolyse nemlig, derfor jeg lurte ;) Men gr jo ut p det samme.

Annki

02.feb.2010 kl.20:49

S bra at det virker! S ikke altfor "ille" ut, men jeg er veeldig glad i brdskiver s tror ikke jeg hadde klart det :p

kine

02.feb.2010 kl.22:44

Synes det er kjempe fint at du skriver hva du skal spise ilpet av dagen:) fikk jeg iallefall et tips!:D

Skriv en ny kommentar



Design av Rmoen.blogg.no


  • Mitt navn er Malin og p denne bloggen s kan du lese om meg og min familie, jeg skriver om det og vre mor,samboer,stemor og bare generelle ting som skjer i vr hverdag. Bloggen handler frst og fremst om meg og mine tre barn som heter Lotte,Jenny og Molly. Men jeg skriver selvflgelig ogs om min bedre halvdel Dan og hans datter Mia ogs. All kopiering av bilder og tekst uten min tilatelse vil bli anmeldt!

    Siste innlegg



    Sk i bloggen



    hits